(SEMAINE TYPE)
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
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ACCUEIL
(8:30-9:30) |
ACCUEIL
(8:30-9:30) |
ACCUEIL
(8:30-9:30) |
ACCUEIL
(8:30-9:30) |
ACCUEIL
(8:30-9:30) |
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MUSCULATION
(9:00-11:00) |
MUSCULATION
(9:00-11:00) |
ATELIER SPÉCIALISÉ 1
JIU-JITSU
(9:00-10:15) |
MUSCULATION
(9:00-11:00) |
MUSCULATION
(9:00-11:00) |
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COLLATION-BÂTEMENT
(10:15-10:45) |
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ATELIER SPÉCIALISÉ 2
YOGA
(10:45-12:00) |
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COLLATION
(11:00-11:30) |
COLLATION
(11:00-11:30) |
COLLATION
(11:00-11:30) |
COLLATION
(11:00-11:30) |
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ATELIER DE
DÉVELOPPEMENT
DE VITESSE
(11:30-13:00)
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ATELIER
FOOTBALL PAR
POSITION
(11:30-13:00) |
ATELIER DE
DÉVELOPPEMENT
DE VITESSE
(11:30-13:00) |
ATELIER
FOOTBALL PAR
POSITION
(11:30-13:00) |
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DÎNER
(12:00-13:00) |
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DÎNER
(13:00-13:45) |
DÎNER
(13:00-13:45) |
BÂTEMENT/RELAXATION
(13:00-13:30) |
DÎNER
(13:00-13:45) |
DÎNER
(13:00-13:45) |
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ATELIER SPÉCIALISÉ 3
TCHOUKBALL
(13:30-14:45) |
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RELAXATION
(13:45-14:15) |
RELAXATION
(13:45-14:15) |
RELAXATION
(13:45-14:15) |
RELAXATION
(13:45-14:15) |
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SOCCER
(14:15-15:15) |
FOOTBALL
(14:15-15:15) |
SOCCER
(14:15-15:15) |
FOOTBALL
(14:15-15:15) |
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BÂTEMENT (14:45-15:00) |
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ATELIER SPÉCIALISÉ 4
ÉTIREMENTS/AB-DOS
(15:00-16:15) |
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BÂTEMENT (15:15-15:30) |
BÂTEMENT (15:15-15:30) |
BÂTEMENT (15:15-15:30) |
BÂTEMENT (15:15-15:30) |
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SOCCER
(15:30-16:30) |
FOOTBALL AIR FORCE
(15:30-16:30) |
SOCCER
(15:30-16:30) |
FOOTBALL AIR FORCE
(15:30-16:30) |
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